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月经量少怎么办?

来源: 广州建国医院妇科 QQ:1460098866免费咨询

  月经是育龄女性正常的一种生理现象,它的作用十分重大,它是女性身体是否健康的风向标,也是女性孕育的前提,然而,由于很多女性朋友生活中不注意,导致了很多月经问题的出现,比如月经量过少,就是很多女性朋友都存在的问题。

  月经量少,往往发生在气血两虚的女性朋友身上,这类的女性朋友除了会伴有月经量少的症状之外,还会伴有皮肤暗黄、浑身乏力、精神萎靡等症状,对身体健康是极为不利的,应到正规医院调理,不然,很有可能会造成不孕哦。

  月经量少,怎么调理?

  注意情绪:在月经前后,很多女性朋友会出现情绪烦躁的情况,很小的事情都能发很大的脾气,这对身体是非常不好的,一定要学会控制,通过大量的临床案例表明,情绪对月经的影响是非常大的,除了会引起月经量少之外,严重的还会造成闭经的情况,因为脾气烦躁,会导致女性朋友体内的激素失衡,从而导致月经出现问题。所以,女性朋友一定要注意调理。

  注意保暖:注意保暖,是预防月经疾病非常重要的一点,当然,不只是在月经期间,在月经前后也要注意相应的保暖工作,因为,保暖工作做的不到位,容易让女性朋友身体里面的寒气加重,经血不通,除了会导致痛经之外,还会造成宫寒,影响不孕。尤其是一些年轻的小姑娘,千万不要肆意而为之,一定要秉承着对自己负责的态度哦。

  科学饮食:月经量少的女性朋友,一般都伴有气血两虚的问题,所以,在平时生活中还要注意饮食,应多吃一些滋补的食物,以及含有丰富铁质的食物,同时,还要进行适当的体育锻炼,来增强自身的免疫力。

  温馨提示:月经的正常与否对女性朋友是非常重要的,所以,女性朋友生活中一定要多加注意,上面介绍的几点,一定要留意一下,当然,如果病情非常严重的,是需要及时就医的,千万不能拖延。

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